Kursbeschreibung

Das Übungssystem des Tai Chi‘ Ch‘uan stellt eine enge Verbindung der Aspekte Gesundheit, Selbstverteidigung und Meditation dar. Die Bewegungen verbinden wichtige Aspekte wie Leichtigkeit, Entspannung, Aufrichtung, Aufmerksamkeit und natürliche Atmung. Die langsam ausgeführten Bewegungen wirken tief in unsere Feinmotorik und erweitern unsere Bewegungskompetenz.
Fortführung des Teils 2 der Kurzform und Wiederholung der Bewegungen aus dem ersten Teil von Teil 2. Voraussetzung für eine Teilnahme ist die Kenntnis der Kurzform Teil 1.