Kursdetails
Kursdetails

Rehasport - Orthopädie

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr. 22-02-372
Beginn Di., 06.09.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer 20 Vormittage
Kursort Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 101
Gebühr 86,00 €
Teilnehmer 8 - 9
Mitzubringen/Materialien Bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk, Gymnastikmatte

Kursbeschreibung

Ziel des Kurses ist die Kräftigung der gesamten Muskulatur unseres Körpers, vorrangig Rücken-, Bauch-, und Hüftgelenksmuskulatur, sowie des Schultergürtels. Studien beweisen, dass sich mit speziellem Muskeltraining (Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen) z.B. mit Hanteln, Thera-Band und Physio-Ball für Muskeln in bruchgefährdeten Bereichen der beschleunigte Knochenabbau stoppen lässt. Mit Autogenem Training zum Abschluss der Übungsstunde und meditativer Entspannung, sowie Übungen zur Stärkung der Beckenmuskulatur. Der Kurs läuft das ganze Jahr durch, außer in den Schulferien. Mit ärztlicher Verordnung für eine Reha-Sportgruppe bekommen die Kursteilnehmer/innen den Kurs von der Krankenkasse bezahlt, die Gruppe ist aber auch offen für Selbstzahler. Die Genehmigung der Krankenkasse muss vor Beginn des Kurses vorliegen, den Antrag auf Erstattung stellt der Träger, in diesem Fall die vhs.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Amberger Straße 27, Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 101
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Amberger Straße 27, Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 101
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Amberger Straße 27, Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 101
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Amberger Straße 27, Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 101
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Amberger Straße 27, Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 101
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Amberger Straße 27, Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 101
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Amberger Straße 27, Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 101
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Amberger Straße 27, Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 101
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Amberger Straße 27, Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 101
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Amberger Straße 27, Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 101
Seite 1 von 2

Kurs teilen: