Kursdetails

Kombikurs: Body & Mind und Zumba®-Fitness

fast ausgebucht

Kursnr. 241302-25
Beginn Di., 05.03.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 10 Abende
Kursort Hersbruck, GERU Halle
Gebühr 45,00 €
Teilnehmer 10 - 30
Mitzubringen/Materialien Hallensportschuhe, Handtuch, Matte und ausreichend zu Trinken

Kursbeschreibung

In diesem Kurs werden zwei Formate abwechselnd unterrichtet. Du willst Party-Stimmung, Dich auspowern und gleichzeitig Deinem Körper eine Auszeit vom Alltagsstress geben? Zumba® Fitness: Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität zusammenführt. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn Dich die lateinamerikanischen Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst Du verstehen, warum Zumba® Fitness-Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Mega effektiv? Ja! Mega Spaß? Aber sowas von!
Body & Mind: Alltag und Stress setzen Körper und Geist unter Druck. Wir leiden unter Verspannungen, Blockaden und Schmerzen. Lerne bei Body & Mind durch gezielte Übungen, Muskelverspannungen zu lösen und Dein inneres Gleichgewicht zu finden. In diesem Kurs trainierst Du Deinen gesamten Körper. Jeder Muskel wird herausgefordert und aktiviert. Ein Training für Körper, Geist und Seele. Du wirst fit von Kopf bis Fuß und kannst Dich voll und ganz auf Dich konzentrieren. Ein Kurs, für jeden, der Spaß an Bewegung und Ausgeglichenheit hat!
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Happurger Straße 9, Hersbruck, GERU Halle
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Happurger Straße 9, Hersbruck, GERU Halle
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Happurger Straße 9, Hersbruck, GERU Halle
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Happurger Straße 9, Hersbruck, GERU Halle
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Happurger Straße 9, Hersbruck, GERU Halle
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Happurger Straße 9, Hersbruck, GERU Halle
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Happurger Straße 9, Hersbruck, GERU Halle
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Happurger Straße 9, Hersbruck, GERU Halle
Datum
21.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Amberger Straße 27, Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 101
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Amberger Straße 27, Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 101

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