Kursdetails

Fitness für den ganzen Körper

Anmeldung möglich

Kursnr. 241302-23A
Beginn Mo., 01.07.2024, 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer 4 Abende
Kursort Pommelsbrunn, Turnhalle der Grundschule
Gebühr 18,00 €
Teilnehmer 12 - 20

Kursbeschreibung

Diese Stunde gehört nur uns und unserer Körperwahrnehmung! Nach einem kurzen Aufwärmen und Dehnen kräftigen wir gemeinsam mit vielen Übungen unseren Körper. Dabei finden Muskelaufbau und Muskelaktivierung statt und die Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparates wird unterstützt. Abgerundet wird die Stunde mit einer Achtsamkeitsübung, um die Trainingseinheit entspannt abzuschließen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Lichtenstein 1, Pommelsbrunn, Turnhalle der Grundschule
Datum
08.07.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Lichtenstein 1, Pommelsbrunn, Turnhalle der Grundschule
Datum
15.07.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Lichtenstein 1, Pommelsbrunn, Turnhalle der Grundschule
Datum
22.07.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Lichtenstein 1, Pommelsbrunn, Turnhalle der Grundschule

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