Kursdetails

Fitness für den ganzen Körper

Anmeldung möglich (7 Plätze sind frei)

Kursnr. 22-02-323
Beginn Mo., 19.09.2022, 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer 10 Abende
Kursort Pommelsbrunn, Turnhalle der Grundschule
Gebühr 43,00 €
Teilnehmer 12 - 20
Mitzubringen/Materialien Isomatte, Handtuch, bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe mit heller Sohle

Kursbeschreibung

Diese Stunde gehört nur uns und unserer Körperwahrnehmung! Nach einem kurzen Aufwärmen und Dehnen kräftigen wir gemeinsam mit vielen Übungen unseren Körper. Dabei finden Muskelaufbau und Muskelaktivierung statt und die Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparates wird unterstützt. Abgerundet wird die Stunde mit einer Achtsamkeitsübung, um die Trainingseinheit entspannt abzuschließen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Lichtenstein 1, Pommelsbrunn, Turnhalle der Grundschule
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Lichtenstein 1, Pommelsbrunn, Turnhalle der Grundschule
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Lichtenstein 1, Pommelsbrunn, Turnhalle der Grundschule
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Lichtenstein 1, Pommelsbrunn, Turnhalle der Grundschule
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Lichtenstein 1, Pommelsbrunn, Turnhalle der Grundschule
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Lichtenstein 1, Pommelsbrunn, Turnhalle der Grundschule
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Lichtenstein 1, Pommelsbrunn, Turnhalle der Grundschule
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Lichtenstein 1, Pommelsbrunn, Turnhalle der Grundschule
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Lichtenstein 1, Pommelsbrunn, Turnhalle der Grundschule
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Am Lichtenstein 1, Pommelsbrunn, Turnhalle der Grundschule

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