Gesundheit - Fitness - Ernährung

Kursdetails

Body in Balance – Fitness Workout

Anmeldung möglich

Kursnr. 241302-02
Beginn Mi., 06.03.2024, 10:45 - 11:55 Uhr
Dauer 12 Vormittage
Kursort Hersbruck, Katholischer Gemeindesaal
Gebühr 63,00 €
Teilnehmer 12 - 16
Mitzubringen/Materialien Isomatte, Handtuch, Getränk, Turnschuhe

Kursbeschreibung

Ein abwechslungsreiches Training für Körper, Geist und Seele für ALLE die Spaß an Bewegung haben und Ausgleich (Balance) möchten. In diesem Kurs fließen je nach Stundenschwerpunkt Elemente aus dem Kardio- und Rückentraining, Pilates, Balance- und Faszientraining ein. Durch das effektive Training stärken wir den Rumpf, können Verspannungen lösen, verbessern die Koordination, lassen Energie fließen und können so ein positives Körpergefühl erlangen. Kleingeräte wie Theraband, Brasils, Bälle oder Faszienrollen kommen hier zum Einsatz.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:55 Uhr
Ort
Amberger Straße 53, Hersbruck, Katholischer Gemeindesaal
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:55 Uhr
Ort
Amberger Straße 53, Hersbruck, Katholischer Gemeindesaal
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:55 Uhr
Ort
Amberger Straße 53, Hersbruck, Katholischer Gemeindesaal
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:55 Uhr
Ort
Amberger Straße 53, Hersbruck, Katholischer Gemeindesaal
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:55 Uhr
Ort
Amberger Straße 53, Hersbruck, Katholischer Gemeindesaal
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:55 Uhr
Ort
Amberger Straße 53, Hersbruck, Katholischer Gemeindesaal
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:55 Uhr
Ort
Amberger Straße 53, Hersbruck, Katholischer Gemeindesaal
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:55 Uhr
Ort
Amberger Straße 53, Hersbruck, Katholischer Gemeindesaal
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:55 Uhr
Ort
Amberger Straße 53, Hersbruck, Katholischer Gemeindesaal
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:55 Uhr
Ort
Amberger Straße 53, Hersbruck, Katholischer Gemeindesaal
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