Kursdetails

Schütteln und zittern Sie sich frei - Spannungslösungsübungen nach Dr. David Berceli

fast ausgebucht (2 Plätze aus 5 sind frei)

Kursnr. 22-02-222
Beginn Mo., 07.11.2022, 19:00 - 21:00 Uhr
Dauer 2 Abende
Kursort Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105
Gebühr 37,00 €
Teilnehmer 5 - 5
Mitzubringen/Materialien Isomatte, Decke, möglichst rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, helles Handtuch, Getränk

Kursbeschreibung

Wir haben einen Selbstregulierungsmechanismus geschenkt bekommen von der Natur, um uns selbst von aktuellen und angesammelten Spannungen, ob Stress, Druck oder nach großer Anstrengung zu befreien. Das ist uns oft nicht mehr bewusst. Die ausgewählten, überschaubaren Übungen erzeugen in unserem Körper ein befreiendes Schütteln, Zittern und Vibrieren. Dies sind keine schwachen, sondern starke Zeichen, dass Muskeln und Gewebe verschiedensten Ballast und gestaute Energie wieder aus dem Körper entlassen. Es ist spannend und wohltuend den Körper dabei zu beobachten. Es geschieht, ohne dass wir darüber sprechen müssen. Was wir spüren während und nach den Übungen ist Entspannung, Energetisierung, Flexibilität, gegenwärtig sein und eine natürliche Lebendigkeit.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Amberger Straße 27, Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Ort
Amberger Straße 27, Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105

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