Kursdetails

Hatha Yoga - in der Tradition von B.K.S. Iyengar - aufrecht, heiter und gelassen - Anfänger und Mittelstufe-Wechselkurs

Anmeldung möglich (3 Plätze sind frei)

Kursnr. 22-02-270W
Beginn Mi., 21.09.2022, 09:30 - 10:30 Uhr
Dauer 11 Vormittage
Kursort Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105
Gebühr 57,00 €
Teilnehmer 8 - 8
Mitzubringen/Materialien Decke, Handtuch, Yogamatte, Hilfsmittel (Gurt, Blöcke, Schulterstandplatten

Kursbeschreibung

Ruhe, Bewegung, Konzentration und Gelassenheit - mit Yoga gelingt die Bewältigung von Stress im Beruf und Alltag besser. Mit anatomisch korrekten und achtsam ausgeführten Asanas, den Körperhaltungen des Hatha-Yoga, lassen sich Lebensqualität und Wohlbefinden steigern. Geübt wird in der Tradition von B.K.S. Iyengar. Typisch für diesen Yoga-Stil sind genaue Anleitungen und Hilfsmittel. Deine Achtsamkeit in der Umsetzung der Haltung soll gefördert werden. Damit Dein Fokus nach innen gehen kann, ist eine ruhige, gelassene aber konzentrierte Übungs-Atmosphäre wichtig. Dann kannst Du Dich auf das konzentrieren was wirklich wichtig ist: Dich selbst.
Je nachdem, wie es die Situation mit der Corona-Pandemie erfordert, wird der Kurs in Präsenz oder online durchgeführt.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Amberger Straße 27, Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Amberger Straße 27, Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105
Datum
05.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Amberger Straße 27, Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Amberger Straße 27, Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Amberger Straße 27, Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Amberger Straße 27, Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Amberger Straße 27, Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Amberger Straße 27, Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Amberger Straße 27, Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Amberger Straße 27, Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105
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