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Kursnummer: 21/02/271

Info: Yoga auf dem Stuhl richtet sich speziell an ältere Menschen und diejenigen, die nicht lange auf dem Boden sitzen oder stehen können, beziehungsweise in ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt sind. Bei dieser Yoga-Form können die Teilnehmenden von zahlreichen Übungen profitieren, die auf sanfte und achtsame Art und Weise alle Körperteile stärken und dehnen. Durch die Bewegungen wird zudem die Durchblutung gefördert und somit auch die Funktion des Gehirns erhöht. Zusammen mit der abschließenden Tiefenentspannung bilden die Körperübungen ein ganzheitliches Übungsprogramm, das für mehr Lebensfreude, Ausgeglichenheit sowie innere Ruhe sorgt.

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk

Kosten: 58,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 21.09.2021 09:45 - 10:45 Uhr Amberger Straße 27 Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105
Di. 28.09.2021 09:45 - 10:45 Uhr Amberger Straße 27 Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105
Di. 05.10.2021 09:45 - 10:45 Uhr Amberger Straße 27 Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105
Di. 12.10.2021 09:45 - 10:45 Uhr Amberger Straße 27 Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105
Di. 19.10.2021 09:45 - 10:45 Uhr Amberger Straße 27 Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105
Di. 26.10.2021 09:45 - 10:45 Uhr Amberger Straße 27 Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105
Di. 09.11.2021 09:45 - 10:45 Uhr Amberger Straße 27 Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105
Di. 16.11.2021 09:45 - 10:45 Uhr Amberger Straße 27 Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105
Di. 23.11.2021 09:45 - 10:45 Uhr Amberger Straße 27 Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105
Di. 30.11.2021 09:45 - 10:45 Uhr Amberger Straße 27 Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105

 

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