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Kursnummer: 19/02/283A

Info: Kundalini-Yoga ist eine dynamische Form des Yoga und leicht zu erlernen. Die Übungsreihen können fordernd sein, aber auch behutsam angegangen werden. Sie wirken energetisierend und gleichzeitig auch entspannend, arbeiten an der äußeren, wie auch an der inneren Haltung, regen unser Drüsen- und Lymphsystem an sowie das Hormonsystem. Neben den körperbetonten Techniken werden auch verschiedene Atemtechniken geübt, die bei der Bewältigung des Alltags von großem Nutzen sind. Jede Stunde wird mit einer Tiefenentspannung und einer Meditation beendet. Auch für Anfänger geeignet.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Yogakissen, bequeme Kleidung, Decke, Getränk

Kosten: 30,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 10.01.2020 08:15 - 09:45 Uhr Amberger Straße 27 Hersbruck Emil-Held-Haus, 1 Stock. Zimmer 101
Fr. 17.01.2020 08:15 - 09:45 Uhr Amberger Straße 27 Hersbruck Emil-Held-Haus, 1 Stock. Zimmer 101
Fr. 24.01.2020 08:15 - 09:45 Uhr Amberger Straße 27 Hersbruck Emil-Held-Haus, 1 Stock. Zimmer 101
Fr. 31.01.2020 08:15 - 09:45 Uhr Amberger Straße 27 Hersbruck Emil-Held-Haus, 1 Stock. Zimmer 101
Fr. 07.02.2020 08:15 - 09:45 Uhr Amberger Straße 27 Hersbruck Emil-Held-Haus, 1 Stock. Zimmer 101

 

Veranstaltungskalender

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Januar 2020

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