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Wichtige Hygiene- und Verhaltensregeln für Sport- und Bewegungskurse in Corona-Zeiten:

Ab 2. September muss für alle Präsenzveranstaltungen in Innenräumen ab einem Inzidenzwert von 35 die 3-G-Regel zur Anwendung kommen. Die 14. BayIfSMV sieht vor, dass an einem Kurs nur Geimpfte, Genesene oder aktuell Getestete in Präsenz teilnehmen dürfen. Die Einhaltung der 3-G-Regeln muss von der Volkshochschule kontrolliert werden. Soweit möglich, bitten wir Sie, den Nachweis für die 2-Gs – geimpft oder genesen - vor Kursbeginn in der Geschäftsstelle der Volkshochschule vorzulegen, spätestens jedoch vor Unterrichtsbeginn bei der Dozentin oder dem Dozenten. Wer nicht geimpft oder genesen ist, braucht jede Woche, für jede einzelne Kursstunde eine elektronische oder schriftliche Mitteilung über ein negatives Testergebnis. Dieses Testergebnis darf im Falle eines PCR-Tests nicht älter als 48 Stunden sein. Im Falle eines POC-Antigentests nicht älter als 24 Stunden. Teilnehmer, die keinen Nachweis erbringen, dürfen wir nicht zu den Kursen zulassen. Wir dokumentieren den Nachweis nur über ein Häkchen auf der Anwesenheitsliste, es wird nicht gespeichert, ob Sie geimpft oder genesen sind.
Ausgenommen von der 3G-Regel sind nur die Rehabilitationssport-Gruppen.

Ein Ausschluss von Kursen gilt für Personen, die Kenntnis davon haben, dass sie Kontakt zu COVID-19-Fällen in den letzten 14 Tagen hatten und für Personen mit akuten Atemwegserkrankungen jeglicher Schwere oder Fieber. Sollten Nutzer während des Aufenthaltes Symptome entwickeln, haben diese umgehend das Sportgelände zu verlassen.

Alle Kurse können von der vhs Hersbrucker Schweiz nur in Übereinstimmung mit gesetzlichen Vorgaben durchgeführt werden, deshalb können sich je nach Änderung der Sachlage im Herbst wöchentlich neue Voraussetzungen ergeben, die wir beachten müssen. Sie werden dann von uns rechtzeitig über Änderungen oder einen möglichen Ausfall Ihrer Veranstaltung informiert. Änderungen in der Kursplanung sind vorbehalten.

Es gelten in allen Kursen nach wie vor die bekannten Hygieneregeln und die Verpflichtung zur Lüftung in regelmäßigen Abständen.

Bitte tragen Sie in den Eingangsbereichen, Gängen und Sanitärräumen der Gebäude eine geeignete Mund-Nasen-Bedeckung (derzeit ist eine medizinische Maske ausreichend), bis Sie sich im Kursraum aufhalten und Ihren Platz eingenommen haben. Halten Sie bitte unbedingt den Mindestabstand von 1,50 m zu anderen Teilnehmenden ein. Sollte der Mindestabstand von 1,50 m nicht möglich sein, ist eine geeignete Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen. Achten Sie auf regelmäßige Handhygiene und Nies- und Hust-Etikette in die Armbeuge oder ein Taschentuch. Bitte achten Sie bei allen Kursen darauf, dass direkter Körperkontakt zu vermeiden ist, d.h. auch kein Händeschütteln oder Umarmen zur Begrüßung.

Trainingsmaterialien (Matten, Yogaklötze etc.) müssen selbst zum Kurs mitgebracht werden, sie können aus hygienischen Gründen nicht mehr von der vhs zur Verfügung gestellt werden.

Es gibt keine Möglichkeit zum Umziehen mehr, bitte kommen Sie bereits in Sportkleidung und pünktlich zum Beginn Ihres Kurses und verlassen Sie das Gebäude zügig nach Beendigung Ihres Kurses, um eine Begegnung mit nachfolgenden Gruppen zu vermeiden.

Gruppenbezogene Bewegungskurse in geschlossenen Räumen werden auf 60 Minuten beschränkt. Bitte beachten Sie, dass Partnerübungen und Hilfestellungen der Dozent*innen nicht erlaubt sind.

Bitte melden Sie sich bei der vhs Hersbrucker Schweiz zu Ihren Kursen an, da wir auf die Einhaltung der maximalen Teilnehmer*innen je nach Größe der Kursräume achten müssen und die Gruppenzusammensetzung vor den Kursen fest stehen muss und nach Beginn des Kurses nicht mehr verändert werden darf. Deshalb können in diesem Semester leider keine Schnuppertermine vereinbart werden. Für Kurse der vhs mit regelmäßigen Terminen gilt, dass die Teilnehmer einem festen Kursverband zugeordnet bleiben müssen, die Gruppen dürfen nicht gewechselt werden.

Wir zählen auf Ihr Verständnis und Ihre Mitwirkung, damit möglichst alle gesund bleiben und bedanken uns für Ihre Unterstützung.

Mit Drucklegung des Programmheftes konnte noch nicht abschließend geklärt werden, welche Räumlichkeiten von der vhs Hersbrucker Schweiz tatsächlich genutzt werden können, deshalb findet die Planung unter Vorbehalt statt, dass die geplanten Räumlichkeiten zur Nutzung frei gegeben werden.

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir zur Dokumentation der Anwesenheit verpflichtet sind und deshalb jede Kursstunde die Anwesenheit überprüft wird.

Information über die zur Nutzung von ZOOM erforderliche Verarbeitung von personenbezogenen Daten.
Wer ist verantwortlich für die Verarbeitung meiner Daten?
Verantwortlich ist die vhs Hersbrucker Schweiz, Amberger Str. 27, 91217 Hersbruck
An wen kann ich mich wenden, wenn ich Fragen zum Datenschutz habe?
Fragen zum Datenschutz können Sie an unseren behördlich bestellten externen Datenschutzbeauftragten stellen: Dipl.Ing. (FH) Ralf Turban, Nazibühl 3, 86668 Karlshuld, Datenschutz-vhs@hersbruck.de
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Die vhs speichert keine personenbezogenen Daten im Zusammenhang mit der Nutzung von ZOOM. Videokonferenzen und Chats werden nicht aufgezeichnet und weder durch die vhs Hersbrucker Schweiz noch den Anbieter gespeichert. Die Inhalte von Chats, geteilte Dateien und Whiteboards werden in der Plattform gelöscht, sobald ein Konferenzraum geschlossen wird.




Viele Menschen haben den Wunsch loszulassen: Stress und Anspannung, Druck, Ängste, Abhängigkeiten und vieles mehr. Doch wie geht das Loslassen? weiterlesen  

Hersbruck Emil-Held-Haus, 2. Stock, Zimmer 206

Sa. 15.01.2022 10:00 - 17:00 Uhr

Hybridkurs!
In diesem Kurs erfolgt der Unterricht im dynamischen Stil, basierend auf den Prinzipien des Anusara Yoga. Die Übungen erfolgen fließend weiterlesen  

Kirchensittenbach, Hohenstein 32

Fr. 24.09.2021 (08:30 - 10:00 Uhr) - Fr. 03.12.2021

Kundalini-Yoga ist eine dynamische Form des Yoga und leicht zu erlernen. Die Übungsreihen können fordernd sein, aber auch behutsam angegangen werden. weiterlesen  

ONLINE

Mo. 06.09.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 13.12.2021

In diesem Kurs erfolgt der Unterricht im dynamischen Stil, basierend auf den Prinzipien des Anusara Yoga. Die Übungen erfolgen fließend aufeinander weiterlesen  

Kirchensittenbach, Hohenstein 32

Mi. 22.09.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 01.12.2021

Hybridkurs!
In diesem Kurs erfolgt der Unterricht im dynamischen Stil, basierend auf den Prinzipien des Anusara Yoga. Die Übungen erfolgen fließend weiterlesen  

Kirchensittenbach, Hohenstein 32

Mi. 22.09.2021 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mi. 01.12.2021

Hatha Rücken-Yoga ist eine Mischung aus körperlichen Übungen, Atemtechniken sowie Meditation, die den Hauptfokus darauf setzt, durch sanfte weiterlesen  

Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105

Mo. 27.09.2021 (16:45 - 17:45 Uhr) - Mo. 20.12.2021

Prana Vinyasa Flow ist ein dynamisch fließender, kraftvoller Yoga-Stil, der auf hingebungsvolle Art und Weise nicht nur Atmung und Bewegung sondern weiterlesen  

Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105

Mo. 27.09.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 20.12.2021

Dieser Kurs ist für Anfänger, Wiedereinsteiger und Trainierende, die es ruhiger angehen lassen möchten, gut geeignet. Wir lernen die weiterlesen  

Hersbruck, Pilates Studio, Nürnberger Str. 1, EG

Mo. 27.09.2021 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mo. 10.01.2022

 

Veranstaltungskalender

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September 2021

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