Kursangebote >> Gesundheit >> Fitness - Gymnastik - Prävention >> am Vormittag

Eine intensive, stressfreie Übungsstunde mit Elementen aus dem Faszien-Training und Pilates. Das Training verbessert die Körperwahrnehmung und weiterlesen  

Hersbruck, Katholischer Gemeindesaal

Mi. 08.09.2021 (09:45 - 10:45 Uhr) - Mi. 12.01.2022

Eine intensive, stressfreie Übungsstunde mit Elementen aus dem Faszien-Training und Pilates. Das Training verbessert die Körperwahrnehmung und weiterlesen  

Hersbruck, Katholischer Gemeindesaal

Mi. 08.09.2021 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mi. 12.01.2022

Abwechslungsreiche Gymnastikstunde für den ganzen Körper. 

Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 101

Mi. 08.09.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 26.01.2022

Ziel des Kurses ist die Kräftigung der gesamten Muskulatur unseres Körpers, vorrangig Rücken-, Bauch-, und Hüftgelenksmuskulatur, sowie des weiterlesen  

Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 101

Do. 16.09.2021 (08:00 - 09:00 Uhr) - Do. 03.02.2022

Ein gesunder, starker Beckenboden ist wichtig für die Gesundheit, da er die Bauch- und Beckenorgane stützt und somit die Basis für eine stabile weiterlesen  

Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 101

Do. 16.09.2021 (09:15 - 10:15 Uhr) - Do. 03.02.2022

Ausdauer, Beweglichkeit, Kräftigung und Entspannung! 

Hersbruck, Katholischer Gemeindesaal

Do. 30.09.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 24.01.2022

Wie können "Alltags-Gegenstände" zu Fitness-Geräten umfunktioniert werden? Wie kann ich mit einfachen Mitteln meine eigene "Fitness-Einheit" daheim weiterlesen  

Hersbruck Emil-Held-Haus, 1. Stock, Zimmer 105

Sa. 12.02.2022 10:00 - 12:00 Uhr

Bewegung für alle, die ihr Gewicht halten wollen. 

Hersbruck, KaKenko

Mi. 01.09.2021 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 26.01.2022

 

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September 2021

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